Nutrienti

Nutrienti 🍅 I nutrienti sono le sostanze chimiche essenziali di cui il corpo ha bisogno per funzionare correttamente, dal fornire energia alla riparazione dei tessuti. È come il kit di strumenti che il corpo utilizza per costruire, riparare e mantenere se stesso. Descrizione dei macronutrienti 🥪 Carboidrati 🍚 I carboidrati sono la principale fonte di energia dell’organismo, particolarmente importante per le funzioni cerebrali e l’attività fisica. È come il carburante principale del corpo, simile alla benzina per un’automobile....