Adopte alimentos integrales por sus beneficios sin茅rgicos, priorice la salud intestinal con fibra y probi贸ticos, aproveche el poder de los fitoqu铆micos en los alimentos de origen vegetal y practique una alimentaci贸n consciente para lograr un enfoque hol铆stico de la nutrici贸n y el bienestar.
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Una panor谩mica completa de Nutrici贸n comunitaria, sintetizada a partir de los apuntes de clase en la universidad, con explicaciones detalladas de diagramas en los videos de YouTube, abarcando conceptos fundamentales y avanzados.
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